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Calm Start & New Beginnings

Calm Start & New Beginnings

DEN START VERPASST? KEIN PROBLEM - DIESES WUNDERVOLLE PROGRAMM KANNST DU JETZT ALS AUFZEICHNUNG IN DEINEM TEMPO ERWERBEN! AB KAUF HAST DU ENTSPANNTE 7 WOCHEN ZEIT.

 

Beginne dein neues Jahr sanft mit neuer Energie und Leichtigkeit!

 

5 Tage I 5 Schritte I dein eigenes Tempo

 

-Alle Inhalte stehen dir per Aufzeichnung 7 Wochen zur Verfügung-

 

Bestimmt hast du in 2023 vieles für ein gutes Leben getan. Aber was bedeutet es wirklich für dich, >ein gutes Leben< zu leben? Weißt du, was du wirklich, wirklich willst und was dich bisher zurückhält? Du musst die Antworten auf all diese Fragen nicht kennen, aber du kannst deine Intuition kennenlernen und DEINEN Antworten näher kommen. Du kannst lernen, deine alte Haut abzustreifen und dich aus alten Verstrickungen zu lösen. Darin liegt dein Schlüssel für mehr Leichtigkeit und Vertrauen in das Leben. 

 

Möchtest du in wahrer Balance leben?

 

Widme Dich 5 Tage lang liebevoll deinem Körper und Geist, um 
deine Balance zu finden, dich mit neuer Energie aufzuladen und 
neu ausgerichtet in ein gesundes 2024 zu starten.

 

Beim Calm Start & New Beginnings handelt es sich weder um ein klassisches Program zum Fasten, noch ein zielorientiertes Neujahrs-Coaching.

Mit diesem Programm lernst du, dich frei und leicht zu fühlen - mit Techniken aus dem Yoga. Praktische Yin & Yang Yoga Einheiten und Bewusstseinsübungen können dabei weit über den Programm-Zeitraum hinaus wirken.

 

Für den Zustand von Leichtigkeit musst du alles loslassen, was Schicht für Schicht über deiner Intuition liegt.

 

VORAUSSETZUNGEN:

Lerne deinen Körper, deine Sinne und deine Energie zu kontrollieren. Dich erwartet in den Übungen: Yin Yoga, Yang Yoga, Bewusstseins- und Atemübungen.

Für das gesamte Programm brauchst du keine besonderen Vorkenntnisse oder Voraussetzungen. 

 

ZEIT:

Du kannst flexibel innerhalb von 7 Wochen ab Programmbeginn teilnehmen und die Tageszeit sowie Zeitabstände frei wählen (du musst also nicht bei den Lives dabei sein). Die Einheiten finden live per Zoom statt und stehen dir in jedem Fall nach dem Live via Link online zur Verfügung.

Du kannst das Programm in deinen ganz normalen Alltag integrieren. Plane pro Tag ca. 30-60 Minuten ein.

 

Das Programm beginnt am Mittwoch, den 17.01.24 um 19 Uhr mit der Einführung und Meditation. Die 5 Sessions mit Techniken aus dem Yin und Yang Yoga sowie Bewusstseinsarbeit folgen ab Montag, den 22.01.24  bis Freitag, den 26.01.24 und starten jeweils entweder um 8.30 Uhr am Morgen oder um 18.00 am Abend (die genauen Zeiten gebe ich in der Einführung bekannt, und du kannst an allem wie beschrieben auch später per Aufzeichnung teilnehmen, falls die Zeit nicht passt). 

 

ERNÄHRUNG: 

Es gibt keinen Ernährungsplan bzw. kein angeleitetes Fasten. Es handelt sich um ein sanftes Detoxen, bei dem du vor allem durch die köperliche und geistige Praxis entgiftest. Das Rezeptbuch gibt die aber Inspiration auch sanft über deine Ernährung zu detoxen (vor allem über wärmende Suppen). Mithilfe des Rezept e-Books kannst du also ayurvedisch inspirierte Rezepte in deine Calm Start & New Beginnings Woche einfließen lassen, wenn du möchtest. Die Rezepte sind einfach und unkompliziert. 

 

Lass alle Erwartungen und Kontrolle los.

 

Sobald du anmeldet bist, bist du dabei und erhältst alle weiteren Infos auf die Übungstage per E-Mail circa eine Woche vor Programmbeginn. 

Vertraue dem Prozess. Mehr musst du an dieser Stelle noch nicht wissen. Lass dich mittreiben im Fluss der Dinge und du wirst spüren, wie leicht das Leben sein kann, wenn du deiner Intuition Vertrauen schenkst.

 

INHALTE:

Ausführliche Einführung mit tiefgehender Meditation

5 Praktische Einheiten Yin und Yang Yoga und Bewusstseinsübungen

5 Tagesimpulse

Rezept Guide e-Book mit ayurverdisch inspirierten Rezepten als Begleitung zum Programm

 

Ich freue mich SO sehr!

Bist du dabei?

 

 

PS: direkt nach deinem Kauf bekommst du das eBook automatisch per Mail zum Download zugesendet. Bitte überprüfe auch deinen Spam Ordner. Falls du es nicht erhalten hast, schreibe mir bitte: freygeist.yoga@outlook.de. Alle weiteren Infos zum Ablauf und Co. bekommst du eine Woche vor Beginn ebenfalls per E-Mail.

    119,00 €Preis
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