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YOGA MEETS KLANGSCHALEN

yin I restore I flow I natur

 

WILLKOMMEN BEI FREYGEIST YOGA
IN HANNOVER UND WAHRENHOLZ

Du suchst in deinem Alltag nach innerer Ruhe und möchtest einfach mal abschalten? Du fühlst dich verspannt, angespannt und nicht so richtig im Flow? Hast den Kopf zu oft in den Wolken und wünscht dir mehr Erdung? Oder du hast einfach Lust auf eine fließende und wohltuende Yoga-Praxis?

Bei Freygeist Yoga in Hannover und Teichgut (Wahrenholz) bekommst du eine gute Portion von all dem. Ich gebe Yoga weiter, wie ich es selbst am meisten liebe und so, dass es für jede:n zugänglich ist. Und das ist eine harmonische Kombination aus verschiedenen Yoga-Stilen und gesundheitlichen Bereichen, wie der Osteopathie und Thai Yoga. Ich kombiniere fließende Elemente im Flow gemeinsam mit dehnenden und haltenden Elementen aus dem Yin und Restorative Yoga. Für die Tiefenentspannung sorgen verschiedene Klangelemente wie meine meditativen Klangschalen. 

Freygeist Yoga bedeutet:

LOSLASSEN. ATMEN. KLANG. ANSPANNEN. ENTSPANNEN. ANKOMMEN.


Zu meinen Yoga Kursen:

Flow & Restore Yoga: Eine kräftigende Praxis, die dennoch ruhig und harmonisch fließt. Elemente aus dem Yin und Restorative Yoga werden mit fließenden Vinyasa Übungen kombiniert. 

Soul Yoga: Eine ruhige Praxis mit Elementen aus dem Yin & Restorative Yoga und der Klangmassage. Achtsame Übungen lassen dich in jeden Teil deines Körpers spüren, sanft dehnen und öffnen. 

Die aktuellen Yoga Kurse findest du hier.

Meld dich gern bei mir, falls du Fragen zu Freygeist Yoga hast oder dich anmelden möchtest.

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KONTAKT 

Schreib mir gern, um mehr über meine Klassen, Workshops und Retreats zu erfahren.

Danke für's Absenden!