YOGA MEETS KLANGSCHALEN

WILLKOMMEN BEI FREYGEIST YOGA IN HANNOVER UND WAHRENHOLZ

Du suchst in deinem Alltag nach innerer Ruhe und möchtest einfach mal abschalten? Du fühlst dich verspannt, angespannt und nicht so richtig im Flow? Oder du hast einfach Lust auf eine fließende und kreative Yoga-Praxis?

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Bei freygeist yoga in Hannover und Teichgut (Wahrenholz) bekommst du eine gute Portion von beidem. Ich gebe Yoga weiter wie ich es selbst am meisten liebe. Und das  ist eine harmonische Kombination aus verschiedenen Yoga-Stilen und gesundheitlichen Bereichen, wie der Osteopathie und Thai Yoga. Ich kombiniere fließende Elemente im Flow gemeinsam mit dehnenden und haltenden Elementen aus dem Yin und Restorative Yoga. Für die Tiefenentspannung sorgen verschiedene Klangelemente wie meine meditativen Klangschalen. 

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freygeist yoga bedeutet:

LOSLASSEN. ATMEN. KLANG. ANSPANNEN. ENTSPANNEN. ANKOMMEN.

Zu meinen Kursen:

Flow & Restore: Eine kräftigende Praxis, die dennoch ruhig und harmonisch fließt. Elemente aus dem Yin und Restorative Yoga werden mit fließenden Vinyasa Übungen kombiniert. 

Soul Yoga: Eine ruhige Praxis mit Elementen aus dem Yin & Restorative Yoga und der Klangmassage. Achtsame Übungen lassen dich in jeden Teil deines Körpers spüren, sanft dehnen und öffnen. 

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Aktuelle Kurse: Online Montag 19.00-20.15 Uhr - melde dich einfach per Nachricht an und alle Infos folgen :-)

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Wenn es wieder möglich wird, biete ich meine Kurs am Mittwochabend im Helmke Hof, Hannover Nord, und am Montagabend in Teichgut an.

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Meld dich gern bei mir, falls du Fragen zu freygeist yoga hast oder dich anmelden möchtest.