GEDANKEN

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GEWOHNHEITEN

- aber die subtilen Nach meinen Gewohnheiten gefragt, denke ich sofort: nice, hab ich alles im Griff. Ich schlafe gut. Ich trinke morgens...

FREIHEIT

FREEDOM ✨ was es bedeuten kann, frei zu sein Ich habe das Gefühl, kaum ein anderer Begriff wurde in der Philosophie so intensiv...

UND DANN BIN ICH >ICH<

Wer bin ich? Und wie erkläre ich, was ich mache? Manchmal, wenn mich jemand fragt, was ich mache und ich sage >Yoga Lehrerin<, dann...

KLARHEIT

Wenn etwas für uns ist, dann bringt es ein Gefühl von Klarheit und Ausrichtung in unser Leben. Nicht Chaos und Verwirrung. Wenn etwas für...

WHATEVER

Whatever comes Let it come Whatever goes Let it go Whatever stays Let it stay. 🌊 Ich habe immer gedacht, zu akzeptieren bedeutet, zu...

VERBINDUNG

Wenn wir mal davon ausgehen, dass alles miteinander verbunden ist und wir wie die Bäume im Wald mit allem hier auf dieser Welt mit...

MEIN YOGA - DEIN YOGA

JUST YOGA Warum Yin Yoga meine wertvollste Methode geworden ist. Ich stelle fest -bei mir selbst und anderen-, dass wir häufig unser...

DIE KRAFT DES YIN YOGA

Gedanken zu Yin Yoga ✨ Man könnte meinen, hinter dieser fast passiven Praxis steckt nicht viel, was man wissen sollte. Aber das Gegenteil...

GROßZÜGIGKEIT UND FÜLLE

Etwas über GroßZügigkeit 🤍 Es wird sehr oft suggeriert, dass von allem zu wenig da ist. Wir denken, wir brauchen mehr & fühlen ein...

WINTERING

Manche Winter beginnen im Sonnenschein. Dabei träumen wir von einem Leben des immerwährenden Sommers - aber neben dem Licht gibt es auch...

KRAFT DER STILLE

Es wird viel von uns abverlangt beziehungsweise mehr noch verlangen wir selbst viel von uns ab. Körper und Geist sind zu Unglaublichem in...

INNERE ZUFRIEDENHEIT

Kannst du die Fülle des Lebens wahrnehmen? Und was bedeutet es für dich, erfüllt und zufrieden zu sein? Wäre es nicht absolute...

AUFATMEN

Atemweg = Lebensweg Den Atem wahrzunehmen, bedeutet eine der wenigen Möglichkeiten, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen. Ein Moment,...

INTUITION

Endlich yes statt maybe. 🧡 In meinem Abibuch verkündete ich „I want adventure in the great wide somewhere, I want it more than I can...

STABILITÄT & LEICHTIGKEIT

Warum fahr ich so gern ans Meer? Ich fühle mich hier oben so frei, so weit und so leicht! Mit yoga fühle ich mich auch so, aber anders,...

GLEICHMUT & KLARHEIT

Ein gleiches Gemüt zu bewahren, unabhängig von dem, was ist, bringt inneren Frieden. Das Leben fließt in Wellen, und so auch wir. Wir -...

RADIKALE AKZEPTANZ

✨ Als ich die Worte zu dieser Karte, die der nordischen Göttin Freya zugeordnet sind, gelesen habe, habe ich totalen Widerstand gespürt....

HINGABE

Und eine wichtige Frage, die uns hilft, es leichter werden zu lassen. Heute Morgen war meine Motivation zu praktizieren nicht die größte....

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