top of page
MEDITATION FÜR RUHE, KLARHEIT & FREIHEIT

MEDITATION FÜR RUHE, KLARHEIT & FREIHEIT

MEDITIEREN NACH EINER ALTEN TRADITION - GANZ LEBENSNAH

 

In irgendeiner Weise sehnen wir uns alle nach Freiheit, oder?

Freiheit in den Gedanken, im Körper, im ganzen Leben. Dabei glauben wir, wir müssten nur unabhängig von diesem oder jenen sein und schon seien wir frei. Aber kein Beziehungsstatus und kein erfüllter Traum, keine Selbstständigkeit machen uns wirklich unabhängig. Es macht nicht frei, die Dinge selbst zu regeln.

 

Wahre Freiheit ist etwas anderes. Denn so lange unser Kopf nicht frei denkt und unser Herz nicht frei fühlt, sind wir nicht frei. Da sind immer wieder Gedanken, die uns Mauern bauen und Wege versperren. Wären wir von diesen Gedankenkonstrukten frei, würde uns nichts aufhalten.

 

Dafür braucht es keine besonderen Fähigkeiten und keinen großen Akt, sondern kleine Schritte, mit denen wir unseren Verstand und unser Herz öffnen.

 

Wahre Freiheit ist, wenn alles an uns offen wird für die verschieden Varianten, die das Leben jeden Tag für uns bereit hält. Aber wie können wir das erreichen? Für mich ist tiefe Freiheit erst durch eine bestimmte Technik aus der Yoga Tradition spürbar geworden.

 

Ziel des Yoga ist es, so frei zu werden, dass wir ein möglichst zufriedenes Leben führen können. Das bedeutet, dass uns die Schwierigkeiten des Alltags, der Gefühle, Ängste und Gedanken nicht mehr so sehr anhaften. Ich habe eine sehr wertvolle Praxis kennengelernt, die auf den drei Säulen Loslassen, Vertrauen und Gleichmut basiert.

 

Diese möchte ich nun mit euch teilen! Es handelt sich um eine besondere Meditationstechnik aus der uralten Yoga Tradition, die wunderbar in unser heutiges Leben passt. 

 

NUTZE DIE MACHT DEINER GEDANKEN

 

Diese Vipassana Meditation ermöglicht den Zugang zu Leere und Stille. Sie ist systematisch aufgebaut und enthält Fokus- und Visualisierungsübungen. Du wirst nach einer Weile selbst die Schritte im Geist durchgehen und deine Zeiten der kompletten Leere mehr und mehr ausbauen. Diese Technik ist ein Schritt für wahre Freiheit in dir!

 

Dauer: 19 Minuten

Du brauchst keine Vorkenntnisse!

 

Du bekommst mit deinem Kauf die Audiodatei als Download und hast so dauerhaften Zugriff. Bitte lade die Datei innerhalb von 30 Tagen herunter (direkt von der Auftragsseite nach deiner Buchung oder aus der Mail, die du nach deinem Kauf bekommst).

    16,00 €Preis
    Produktseite: Stores_Product_Widget
    bottom of page