WUNDERVOLLE FRAU

Da ist er endlich - unser Frühling, der hundert Wunder hat! Was wird er uns zeigen?

Vielleicht mal etwas, das wir nicht planen, unbedingt wollen oder der nächste, logische Schritt wäre.Ich weiß, unsere Gesellschaft ist darauf ausgerichtet, so zu funktionieren. Aber sie ist damit nicht auf UNS ausgerichtet, vor allem nicht auf uns Frauen.Wir, mit unserem eigenen, inneren Rhythmus, unseren wichtigen und nicht optionalen Bedürfnissen, einfach unserer Art zu SEIN.

Selten finden wir Räume vor, in denen wir Zeit haben, wirklich bei uns selbst anzukommen und aus diesem sicheren Ort heraus zu handeln, zu entscheiden, zu leben.Und niemand wird sie uns geben - wir müssen sie uns nehmen! Nicht irgendwann, sondern immer jetzt.Es ist unser Geburtsrecht, in Fülle zu leben, uns genährt und stark zu fühlen, unfassbar kraftvoll und gleichzeitig so sanft, so fließend leicht zu sein.Wie das Wasser - es kennt seinen Weg und nimmt in unbeirrt. Es ist dabei so sicher, niemand würde auf die Idee kommen, es anzuzweifeln.

Es ist nicht nur wunderschön, ein Leben als Frau zu führen und dabei uns selbst immer an erster Stelle zu Stellen, sondern essenziell. Und ich sage das auch als Mama und bin dabei alles andere als egoistisch!Denn was wollen wir leben und vorleben?Am Ende können wir wählen oder auf die Alternative warten, dass irgendwann unser Körper uns zwingt, zu handeln. Dann, wenn Erschöpfung und Krankheit da sind und uns viel mehr Zeit kosten als das, was wir jetzt für uns tun können.

Deine Zeit ist immer jetzt. Wähle weise.

Ich denke, die Stille ist immer eine weise Entscheidung.

Die Stille, die wir finden, indem wir nichts tun und spüren, es gibt nichts weiter zu tun als genau das. Die Methoden der Stille - Yin Yoga und Yoga Nidra - laden dazu ein, genau dieses Gefühl zu verkörpern.

In meinen Yoga Retreats, Online Yin Yoga Kursen und Yin Yoga Ausbildungen üben wir gemeinsam, wie Stille mit der Zeit immer leiser werden kann...